Как использовать коучинг?
💡 Абстракции - это все хорошо... Но, покажи нам как можно применить принципы коучинга в реальной жизни? Коучинг и саморазвитие в прямом смысле заставляют жизнь улучаться.
Вот лишь некоторые коучинга, которые я внедрил в в свою жизнь:
1⃣ Смотри шире
Будь лучше чем вчера = саморазвитие твой друг. Расширяй кругозор и критическое мышление. Постоянное решение задач и извлечение опыта из них делает наш мозг пластичнее, а значит лучше! Иными словами, не бойтесь экспериментировать, работать, мечтать.
2⃣ Не недооценивай главного врага
Я говорю о лени и прокрастинации. Главный враг - это ты сам. Лень есть у всех - она является защитным механизмом, неким предохранителем от напрасной траты энергии и модного сегодня выгорания. Порой нужно уметь ее обуздать, в этом помогут 5 шагов, чтобы наконец начать действовать (https://t.me/CouchMover/12).
3⃣ Вижу куда иду
Всего 1% ежедневных усилий в день сделает вас на 100% дальше от текущей точки уже через 100 дней! Это ли не круто? Это ли не вдохновляюще?! Старайтесь не распыляться - мозг и так ленив и экономичен.😂 Разбейте цель на шаги и фокусируйтесь этот момент был затронут в посте "5 шагов...". Наше внимание сегодня больно и не стабильно, проявите настойчивость и терпение. Понимайте куда и зачем вы идете - да это не просто. Не просто быть учеником и тренером самого себя.
😱 А может это не ваше и вы сейчас вообще не видите объективной картины? Разбор вашего персонального случая, четкое составление системы координат. Зачем рисковать годами жизни? Если к результату быстрее приходят здесь 👉 @Serga_men.
